Willkommen bei Liebscher & Bracht Hochschwarzwald

Ihr zertifizierter Bewegungslehrer für Liebscher & Bracht Übungen und Schmerztherapeut  - Axel Kandler - hilft und zeigt Ihnen, ihre Schmerzen zu bekämpfen und langfristig möglichst loswerden. Um sich künftig selbst zu helfen, erhalten Sie individuell abgestimmte Engpass-Übungen und bei Bedarf auch ein Coaching, das Ihnen hilft  durchzuhalten. Die gezeigten Übungen kräftigen und flexibilisieren. Sie erhöhen ihre Beweglichkeit und schenken damit mehr Freude und Teilnahme am Leben.  

                                                             Die Mission ist: Ohne Schmerzen, bis ins hohe Alter zu leben. 

Dienstleistungen

 

Ab Februar 2025 weitere Kurse in Schluchsee Ganzkörper ab 11.02.2025 ... 25.03.2025 Anmeldung unter a.kandler@gmx.de 

 

                                                 Grafenhausen Ganzkörper     13.02.2025 ... 03-04-2025

                                                                       Rücken. Hüfte 13.02.2025 ... 03.04.2025

 

                                                  Brenden       Ganzkörper       12.02.2025 ... 02.04.2025

 

Ankündigung und Anmeldung unter www.dagmar-kaiser.de und im Schluchseer Mitteilungsblatt

 

 

Kurs: Kopf, Nacken Hals, Schulter

Für alle, die immer wieder Kopfschmerzen, Nacken und /oder Schulterschmerzen haben.

 

Kurs: Bein, Knie, Fussgelenk

Knieschmerzen, Wadenkrämpfe, Meniskusprobleme, Arthrose, dann sind Sie in diesem Kurs richtig.

 

Das Knie, für viele ein "Problemkind".

Ein gesundes Knie hat einen Bewegungsradius von 0° bis 150° (komplett getreckt, bis  soweit angewinkelt, dass sich Ober- und Unterschenkel berühren).                          Nach Innen können wir es um etwa 10 Grad, nach außen um um 30 Grad drehen.

Der Oberschenkel, der Unterschenkel, die Kniescheibe, die Menisken, Außenband, Innenband, vorderes und hinteres Kreuzband, Muskeln und Sehnen bilden ein komplexes Konstrukt, um Bewegung zu ermöglichen. 

Kurs: oberer u. unterer Rücken, Hüfte

Für alle, die immer wieder Rückenschmerzen haben und dauerhaft etwas dagegen unternehmen wollen.

 

Einzeltherapie, Schmerztherapie:

Bei der Schmerztherapie gibt es nur eine Hauptperson, nämlich Sie.

 

Erst klären wir:

- was ihnen Probleme bereitet ?

- was schon dagegen unternommen wurde?

- welche Verletzungen Sie erlitten haben?

- wo Sie Schmerzen haben?

- was Sie verbessern wollen?

 

Dann wenden wir die Osteopathie an, um den Schmerz erstmal "herunterzufahren".

Anschließend wählen wir 

- die für Sie geeigneten und

- auch machbaren Engpass Dehnübungen aus,

die Sie in der Folgezeit für sich zu Hause anwenden sollten.

Dazu gehören auch Faszien-Rollmasagen.

 

Ich zeige Ihnen:

- worauf es ankommt

- welche Fehler Sie nicht machen sollten

- helfe Ihnen, wenn Sie nicht weiterkommen (Coaching)

 

Einzeltherapie:

im Fliederweg 4:                                 60 Min. 80€

bei Ihnen zu Hause max. 15 km:         60 Min. 100 €

 

 

GanzkörperTraining

In diesem Kurs werden abwechselnd alle 27 Hauptübungen vorgestellt und natürlich geübt. Der ganze Körper wird flexibler, wiederstandsfähiger und kräftiger.

 

Häufig gestellte Fragen

Welche Kleidung sollte ich zum Kurs oder der Therapiestunde tragen?

Bequeme und flexible Kleidung ist ideal. Zu den Kursen außer Haus, bitte Ihre eigene Turn- oder Yoga-Matte mitbringen.

Wie oft sollte ich zu Hause üben?

Ich empfehle, regelmäßig zu üben. Mindestens. 15 Min. am Tage mit wechselnden Übungen. Ziel: 5 x die Woche.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?

An den Kursen kann jeder teilnehmen. Jeder geht so weit er kann, jeder hat individuelle Grenzen. Ich selbst habe eine Knieprothese und einen im Lendenwirbelbereich versteiften Rücken. Die Übungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.

“Seitdem ich bei Liebscher & Bracht Hochschwarzwald Yoga-Unterricht nehme, fühle ich mich ausgeglichener und vitaler. Die individuell abgestimmten Übungen haben mir sehr geholfen.”

Sabine M.

Kontaktiere uns

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Standort

Liebscher & Bracht Hochschwarzwald                                                             Termine nach Vereinbarung: Mo. - Mi. 09.00 - 12.00 und Do. abends ab 19:00 Uhr.
Axel Kandler                                                                                                 Fliederweg 4

79865 Grafenhausen                                                                   

Tel. 07748 8309864 od. 01738322731 mail: a.kandler@gmx.de

Über uns

Liebscher & Bracht Hochschwarzwald bietet individuell abgestimmte Einzeltherapie und Kurse für:

-Kopf, Nacken, Hals und, Schulter

-Bein, Oberschenkel,Knie, Fußgelenk

- oberer und unterer Rücken, Hüfte

- Ganzkörperübungen.

Unser Ziel ist es, Ihnen Übungen zur Selbsthilfe zu zeigen mit dem Ziel möglichst schmerzfrei, bis ins hohe Alter zu leben.

Wollen Sie nicht auch hundert Jahre alt werden? Ja, aber nur wenn die Gesundheit mitmacht. Tun Sie etwas dafür. Ich helfe Ihnen dabei.